女生来大月经可以运动吗

Question

女生来大月经可以运动吗

Answer 1

女性来月经时，抵抗力比较低，此时要注意预防感染。此时可以做一些适度的有氧运动，不要做一些剧烈的运动。另外要注意多喝热水，保持心情愉悦，运动适度，不要吃生冷的食物。