外阴长颗粒可能由毛囊炎、尖锐湿疣、巴氏腺囊肿、外阴鳞状上皮增生等原因引起，可通过局部清洁、抗感染治疗、物理治疗、手术切除等方式处理。
1. 毛囊炎局部毛囊细菌感染导致红肿颗粒，伴疼痛或脓疱。保持会阴清洁干燥，避免抓挠，可遵医嘱使用莫匹罗星软膏、夫西地酸乳膏或红霉素软膏。
2. 尖锐湿疣人乳头瘤病毒感染引发菜花样赘生物，具有传染性。需冷冻治疗或激光去除，配合干扰素凝胶、咪喹莫特乳膏等抗病毒药物。
3. 巴氏腺囊肿腺体导管阻塞形成囊性肿物，可能继发感染。急性期需抗生素治疗如头孢克洛，反复发作需行腺体造口术。
4. 外阴上皮增生可能与慢性刺激或激素变化有关，表现为白色粗糙斑块。需病理检查排除恶变，使用丙酸睾酮软膏或激光治疗。
避免穿紧身化纤内裤，每日清水清洗外阴，发现颗粒持续增大、破溃或伴随异常分泌物时应及时妇科就诊。
