鼻塞可通过鼻腔冲洗、蒸汽吸入、药物治疗、手术治疗等方式缓解。鼻窦炎或感冒引起的鼻塞通常由病毒感染、细菌感染、过敏反应、鼻腔结构异常等原因引起。
1、鼻腔冲洗使用生理盐水冲洗鼻腔有助于清除分泌物和过敏原，减轻鼻塞症状。鼻腔冲洗适用于轻度鼻塞，操作简单且副作用少。
2、蒸汽吸入吸入温热蒸汽能帮助缓解鼻腔充血，改善鼻塞症状。蒸汽吸入时加入少量薄荷脑或桉树油效果更佳，但需注意避免烫伤。
3、药物治疗鼻塞可能与细菌感染、过敏反应等因素有关，通常表现为鼻腔充血、分泌物增多等症状。可遵医嘱使用布地奈德鼻喷雾剂、氯雷他定片、伪麻黄碱等药物。
4、手术治疗鼻塞可能与鼻中隔偏曲、鼻息肉等因素有关，通常表现为持续性鼻塞、呼吸困难等症状。对于药物治疗无效的严重病例，可考虑鼻内镜手术或鼻中隔矫正术。
保持室内空气湿润，避免接触过敏原，适当补充维生素C有助于增强免疫力，减少鼻塞发生概率。症状持续不缓解时应及时就医。
