关节镜下关节清理术后康复治疗主要包括物理治疗、功能锻炼、药物治疗和定期复查。
1、物理治疗术后早期可采用冰敷减轻肿胀，48小时后转为热敷促进血液循环，配合超声波或电刺激治疗帮助组织修复。
2、功能锻炼分阶段进行被动关节活动、等长收缩训练和渐进性抗阻训练，重点恢复关节活动度和肌肉力量，避免粘连。
3、药物治疗遵医嘱使用塞来昔布等非甾体抗炎药缓解疼痛，玻璃酸钠注射液改善关节润滑，必要时联用氨基葡萄糖营养软骨。
4、定期复查术后1周、1个月、3个月需复查关节功能恢复情况，通过核磁共振评估软骨修复状态，及时调整康复方案。
康复期间保持均衡饮食，适当补充钙质和优质蛋白，避免剧烈运动，睡眠时抬高患肢有助于减轻水肿。
