6个月宝宝可以适量吃小米粥，但需确保煮至软烂无颗粒，初次尝试应观察有无过敏反应。添加辅食需遵循由少到多、由稀到稠的原则，同时可搭配母乳或配方奶喂养。
1、消化适应6个月宝宝胃肠功能尚未完善，初次添加小米粥应选择米油或极稀的米糊，逐步过渡到稠粥。家长需观察宝宝排便是否正常，避免消化不良。
2、营养搭配小米粥可提供碳水化合物和少量B族维生素，但需搭配强化铁米粉、肉泥等食物补充铁、锌等关键营养素。家长需注意单一谷物无法满足全部营养需求。
3、过敏风险少数宝宝可能对谷物蛋白过敏，首次喂食后家长需观察口周是否红肿、是否出现皮疹等过敏症状。如出现异常应立即停止食用并就医。
4、喂养方式建议使用软勺少量喂食，避免用奶瓶以防呛咳。家长需保持耐心，允许宝宝尝试不同食物质地，但不可强迫进食。
添加辅食期间建议记录饮食日志，密切监测宝宝体重增长曲线，出现拒食、腹泻等情况应及时咨询儿科医生。
