网瘾少年通常指过度依赖网络导致生活、学习或社交功能受损的青少年群体，主要表现有沉迷网络游戏、社交回避、情绪波动、作息紊乱等。
每日上网时间超过6小时，无法自主控制使用时长，优先选择网络活动而非现实社交或学习任务。
脱离网络时易出现焦虑、易怒等戒断反应，可能伴随注意力分散、自我评价降低等心理问题。
长期久坐导致视力下降、颈椎劳损，昼夜颠倒引发睡眠障碍，严重时可能出现营养不良或免疫力下降。
学业成绩显著下滑，现实人际关系疏离，部分患者伴有说谎、偷窃充值等行为问题。
建议家长通过设定屏幕使用时间、培养替代兴趣活动等方式干预，中重度依赖需寻求心理医生或精神科专业评估。
