红参粉具有补气养血、安神益智、增强免疫、调节血压等功效，适合气血不足、体虚乏力、失眠健忘等人群适量食用，也可遵医嘱用于辅助治疗慢性疲劳综合征、低血压等疾病。
1、补气养血红参粉中的人参皂苷能促进骨髓造血功能，改善面色苍白、头晕心悸等气血两虚症状，可搭配黄芪、当归等药材增强疗效。
2、安神益智红参粉所含的Rg1成分具有调节中枢神经作用，对记忆力减退、失眠多梦有缓解效果，神经衰弱患者可配合酸枣仁、远志使用。
3、增强免疫红参多糖能激活巨噬细胞和T淋巴细胞，提高机体抗病能力，术后恢复期或易感冒人群可适量服用。
4、调节血压红参双向调节血压的特性对高血压或低血压均有益处，其中降压成分与扩张血管、改善微循环有关。
服用红参粉期间应避免与萝卜、浓茶同食，阴虚火旺者慎用，建议在中医师指导下根据体质调整用量，配合规律作息效果更佳。
