经常头晕可能与体位性低血压、贫血、前庭功能障碍、脑血管疾病等因素有关。
1. 体位性低血压快速起身导致脑部供血不足，表现为短暂眩晕。建议改变体位时动作缓慢，增加水和盐分摄入。
2. 贫血血红蛋白不足影响氧气输送，常伴乏力苍白。缺铁性贫血可补充铁剂如琥珀酸亚铁、多糖铁复合物、右旋糖酐铁。
3. 前庭功能障碍内耳平衡器官异常引发旋转性眩晕，可能与耳石症、梅尼埃病有关。急性期可用甲磺酸倍他司汀、地芬尼多、银杏叶提取物改善循环。
4. 脑血管疾病脑供血不足或微小梗塞导致头晕，常见于高血压、糖尿病患者。需控制基础疾病，必要时使用阿司匹林、尼莫地平、长春西汀等药物。
保持规律作息与适度运动，避免长时间低头或快速转头动作，头晕持续或加重应及时神经内科就诊。
