膝关节半月板损伤根据MRI表现分为三级，主要依据损伤深度和范围划分，包括Ⅰ级信号增高、Ⅱ级线性高信号未达关节面、Ⅲ级高信号延伸至关节面。
1、Ⅰ级损伤：表现为半月板内部点状高信号，未达关节面，通常由退行性变或轻微扭伤引起，可通过减少跑跳运动、佩戴护膝等保守治疗缓解。
2、Ⅱ级损伤：MRI显示线性高信号未穿透关节面，常见于运动中急转动作导致，可能伴随关节弹响感，需关节腔注射玻璃酸钠或口服氨基葡萄糖营养软骨。
3、Ⅲ级损伤：高信号贯穿半月板上下关节面，多因剧烈运动撕裂所致，典型症状包括关节交锁和剧烈疼痛，需关节镜下行半月板缝合或部分切除术。
建议避免深蹲和爬山等动作，急性期可冰敷缓解肿胀，若出现关节卡压症状应及时至骨科就诊评估手术指征。
