肩关节撕裂疼痛可通过药物镇痛、物理治疗、局部制动、手术治疗等方式缓解。疼痛通常由外伤、慢性劳损、肩袖损伤、退行性病变等原因引起。
1、药物镇痛遵医嘱使用非甾体抗炎药如布洛芬、塞来昔布、双氯芬酸钠等缓解炎症性疼痛，严重疼痛可短期使用曲马多等弱阿片类药物。
2、物理治疗急性期48小时后可采用冰敷减轻肿胀，恢复期使用超声波、红外线等理疗促进组织修复，配合轻柔的被动关节活动训练。
3、局部制动使用肩关节支具或三角巾悬吊固定2-3周，避免撕裂加重，但需在医生指导下逐步开始康复锻炼防止关节僵硬。
4、手术治疗完全性肩袖撕裂或保守治疗无效时需关节镜修复，术后需严格遵循康复计划进行功能锻炼。
疼痛缓解期间避免提重物及过度外展动作，睡眠时用枕头支撑患肢，饮食注意补充蛋白质和维生素C促进软组织修复。
