肩关节半脱位是指肱骨头部分脱离肩胛盂，属于关节稳定性下降的病理状态，常见于外伤、肌肉松弛或神经损伤等情况。
跌倒或撞击可能导致肩关节囊松弛，表现为肩部疼痛伴活动受限。急性期需制动固定，慢性反复脱位需考虑关节镜手术修复。
肩袖肌群力量减弱会使肱骨头移位，常见于中风后偏瘫患者。康复训练可增强三角肌和冈上肌力量，必要时使用肩关节支具。
臂丛神经损伤导致肩周肌肉麻痹，可能引发习惯性半脱位。需营养神经治疗如甲钴胺，配合电刺激促进肌肉功能恢复。
肩胛盂发育浅平或关节囊松弛体质者易复发，表现为抬手时关节弹响。严重者需行肩盂成形术，轻度可通过肌力训练改善。
日常避免提重物及过度外展动作，游泳和弹力带训练有助于增强肩周肌肉稳定性，复发频繁者应及时就医评估。
