7个月宝宝大便干燥可通过调整饮食结构、增加水分摄入、腹部按摩、使用益生菌等方式缓解。大便干燥通常由辅食添加不当、水分不足、肠道菌群失调、先天性巨结肠等原因引起。
1、调整饮食结构家长需在辅食中增加西梅泥、梨泥等富含膳食纤维的食物，减少米粉、香蕉等可能加重便秘的食材。母乳喂养的母亲应避免进食辛辣刺激食物。
2、增加水分摄入家长需在两餐之间给宝宝喂适量温开水，母乳喂养可增加哺乳次数。夏季或发热时需额外补充水分，每次10-15毫升为宜。
3、腹部按摩家长以脐周为中心顺时针按摩宝宝腹部，每日2-3次，配合屈腿运动促进肠蠕动。按摩前需确保手部温暖，力度轻柔。
4、使用益生菌可能与肠道菌群失衡有关，通常表现为排便费力、大便呈羊粪状。可遵医嘱使用双歧杆菌三联活菌散、枯草杆菌二联活菌颗粒、酪酸梭菌活菌散等微生态制剂。
若持续3天未排便或出现肛裂出血，家长需及时带宝宝就诊儿科。日常可让宝宝多趴卧活动，避免过度包裹影响腹部运动。
