宝宝鱼肝油通常建议补充至2-3岁，具体时间需结合喂养方式、日照情况、生长发育评估等因素综合判断。
1、喂养方式母乳喂养宝宝需持续补充鱼肝油至2岁，因母乳中维生素D含量较低；配方奶喂养宝宝若每日奶量达标，可咨询医生调整补充时间。
2、日照情况冬季或日照不足地区建议延长补充至3岁，夏季每日户外活动超过2小时可酌情减量，家长需定期监测血钙和维生素D水平。
3、生长评估出现囟门闭合延迟、方颅等缺钙表现时需继续补充，骨密度检测或25-羟维生素D检测结果异常者应遵医嘱调整补充方案。
4、膳食结构添加辅食后若富含维生素D食物摄入不足仍需补充，家长需注意强化食品与补充剂的维生素D总量不超过每日推荐摄入量。
建议家长每3-6个月带宝宝进行生长发育评估，避免长期过量补充导致维生素A蓄积中毒，日常可适当增加富含维生素D的鱼类、蛋黄等辅食。
