多疑症和强迫症可通过心理治疗、药物治疗、生活方式调整、社会支持等方式干预。多疑症可能与人格特质、应激事件有关；强迫症常与神经递质紊乱、遗传因素相关。
1、心理治疗认知行为疗法是核心干预手段，暴露与反应预防对强迫行为尤其有效。多疑症患者需重建信任认知，强迫症患者需逐步减少仪式化行为。
2、药物治疗选择性5-羟色胺再摄取抑制剂如氟西汀、舍曲林可调节神经递质，苯二氮䓬类药物用于急性焦虑发作。药物需严格遵循精神科医师处方。
3、生活方式规律运动可提升脑源性神经营养因子水平，正念训练帮助缓解焦虑。保持7-8小时睡眠对情绪调节至关重要。
4、社会支持家庭参与治疗可改善患者病识感，支持小组能减少病耻感。工作场所提供合理便利有助于社会功能恢复。
建议记录症状发作频率和诱因，避免摄入酒精和咖啡因等刺激性物质，定期复诊评估治疗方案有效性。
