椎间盘突出症的症状主要有腰部疼痛、下肢放射痛、肢体麻木和肌肉无力，按病程发展可分为早期表现、进展期和终末期。
早期表现为下腰部持续性钝痛或酸痛，久坐、弯腰时加重，平卧休息可缓解，可能与椎间盘纤维环外层撕裂刺激神经有关。
进展期出现沿坐骨神经走向的放射性疼痛，从臀部延伸至大腿后侧、小腿外侧，咳嗽或打喷嚏时疼痛加剧，提示神经根受压。
神经根持续受压导致感觉异常，常见于足背、小腿外侧等区域，伴随针刺感或蚁走感，严重时可出现袜套样感觉减退。
终末期可能出现足下垂、踇趾背伸无力等运动功能障碍，与神经根严重损伤有关，需警惕马尾综合征等急症。
建议避免久坐久站，睡眠时选择硬板床，急性期可通过热敷缓解疼痛，若出现大小便失禁需立即就医。
