盐水洗鼻可通过挤压瓶冲洗法、鼻腔喷雾法、洗鼻壶灌洗法、注射器抽吸法等方式操作，适用于缓解过敏性鼻炎、鼻窦炎等引起的鼻塞症状。
1、挤压瓶冲洗法使用医用生理盐水瓶，头部偏向一侧挤压瓶身，使盐水从一侧鼻腔流入另一侧流出，注意控制水流速度避免呛咳。
2、鼻腔喷雾法选用等渗生理盐水喷雾剂，坐位保持头部直立，将喷头对准鼻孔快速按压，每日可重复进行3-4次清洁鼻腔。
3、洗鼻壶灌洗法采用专用洗鼻壶装入温盐水，身体前倾45度用嘴呼吸，壶嘴贴合鼻孔让盐水自然流过鼻腔，结束后轻柔擤鼻。
4、注射器抽吸法使用去掉针头的5ml注射器抽取生理盐水，缓慢推注冲洗单侧鼻腔，适用于儿童等配合度较低人群。
操作前后需清洁双手，水温保持37℃左右，鼻腔急性出血期禁止冲洗，出现耳闷胀感应立即停止并就医。
