吐白痰可能由环境刺激、上呼吸道感染、慢性支气管炎、胃食管反流病等原因引起，可通过避免刺激、抗感染治疗、祛痰药物、抑酸治疗等方式缓解。
1、环境刺激冷空气或粉尘刺激呼吸道黏膜导致分泌物增多，表现为白色稀痰。建议佩戴口罩防护，保持室内湿度，无须特殊用药。
2、上呼吸道感染病毒或细菌感染引发黏膜炎症反应，早期多为白色黏液痰。可遵医嘱使用氨溴索口服溶液、乙酰半胱氨酸颗粒、标准桃金娘油肠溶胶囊等祛痰药物。
3、慢性支气管炎长期吸烟或空气污染导致气道黏液分泌亢进，晨起白痰量多。需配合使用盐酸溴己新片、羧甲司坦口服液、桉柠蒎肠溶软胶囊等药物，同时戒烟。
4、胃食管反流病胃酸刺激咽喉部产生反射性咳痰，痰液多呈白色泡沫状。建议使用奥美拉唑肠溶胶囊、雷贝拉唑钠肠溶片等抑酸剂，避免睡前进食。
日常注意保暖避寒，每日饮水超过1500毫升有助于稀释痰液，若伴随发热或痰量骤增需及时呼吸科就诊。
