宝宝发烧物理降温需注意温水擦拭部位选择、环境温度调节、水分补充及禁忌操作。物理降温主要通过温水擦拭、降低室温、适当饮水、避免酒精擦拭等方式实现。
1、温水擦拭家长需用32-34℃温水擦拭宝宝颈部、腋窝、腹股沟等大血管流经处，避开胸腹及足底，每次擦拭10分钟，重复进行可帮助散热。
2、降低室温保持室内温度24-26℃，避免穿盖过厚。建议家长定时通风，使用空调时注意风口不对准宝宝，防止冷风直吹导致寒战。
3、适当饮水家长需少量多次喂温水或口服补液盐，6个月以下婴儿可增加母乳喂养频次。水分补充有助于预防脱水并促进排汗散热。
4、避免酒精擦拭禁止使用酒精或冰水擦浴，酒精可能经皮肤吸收导致中毒，冰水会引起寒战反而升高体温。建议家长仅采用温和的物理降温方式。
若宝宝体温超过38.5℃或出现嗜睡、抽搐等症状，家长应立即停止物理降温并就医。持续监测体温变化并记录降温效果。
