宝宝高烧可通过减少衣物、温水擦浴、调节室温、补充水分等方式进行物理降温。高烧通常由感染、免疫反应、环境因素、代谢异常等原因引起。
解开宝宝过多衣物帮助散热，选择透气棉质单衣，避免包裹过紧导致体温蓄积，同时注意腹部保暖。
用32-34℃温水擦拭颈部、腋窝、腹股沟等大血管流经处，每次擦拭10分钟，避免使用酒精或冰水刺激皮肤。
保持房间温度在24-26℃，使用空调或风扇促进空气流通，避免冷风直吹，湿度维持在50％-60％。
少量多次喂食温水或口服补液盐，母乳喂养可增加哺乳次数，预防脱水同时促进代谢散热。
家长需每小时监测体温变化，若体温超过38.5℃或持续24小时未退，应及时就医排查感染等病因。
