感觉自己很丑，自卑怎么办

Question

感觉自己很丑 总感觉别人看不起自己 老爱把别人的评价作为自己奋斗的标准 怕别人生气而逼自己做不爱做的事

Answer 1

其实这只是你自己的感觉而已，也许在别人眼里，您是很优秀的孩子，每个人都有自己的优点和优点的，要善于发现自己的优点。不要在意别人的评价，一千个人有一千个看法和想法，如果你去照每个人的说法和想法去做，那怎么可以，加油哦，做回最真实的那个自己

Answer 2

您有点自卑心理，平时可能太在意别人对您的看法了，没必要的。树立信心，可以去心理诊所进行心理疏导，减少猜疑，积极阳光生活。

Answer 3

摆脱自卑的最好方法是走出自己现有的朋友圈，多去结识更多的朋友，你就会发现每个人都是平凡的人，没有什么不同别人也没有多么优秀，自己也不会这么差，不要只是看到一个人好的一面。

Answer 4

经常的自卑，多认为由于本身家庭条件不好，环境不良，引起了人体的自信心不强，悲观自卑，严重时引起了人体的抑郁症，影响了正常的生活。需增加自信心，如果是有自信心，需适当用些药物治疗，如舍曲林，阿米替林片等治疗，都可以好转的。