久坐可能增加前列腺增生风险，但并非直接致病因素。前列腺增生主要与年龄增长、激素水平变化、慢性炎症刺激、遗传因素有关。
1. 生理因素年龄增长是主要诱因，50岁以上男性雄激素水平变化会导致前列腺细胞增殖。日常可通过温水坐浴、避免憋尿缓解症状。
2. 激素失衡睾酮转化为双氢睾酮的过程加速可能刺激腺体增生。医生可能开具非那雄胺等5α还原酶抑制剂调节激素。
3. 炎症刺激慢性前列腺炎反复发作可能导致组织纤维化。治疗需针对炎症使用左氧氟沙星、坦索罗辛等药物控制感染。
4. 久坐影响长期久坐会导致会阴部血液循环受阻，可能加重盆腔充血症状。建议每小时起身活动，配合提肛运动改善局部循环。
日常应减少酒精及辛辣食物摄入，规律进行快走或游泳等运动，出现排尿困难等症状需及时就诊泌尿外科。
