伏天犯鼻炎可能与高温高湿环境刺激、过敏原暴露、免疫力下降、慢性炎症等因素有关，可通过环境调节、抗过敏治疗、免疫调节、鼻腔护理等方式缓解。
1、环境刺激高温高湿环境导致鼻腔黏膜血管扩张，冷热交替刺激诱发症状。建议使用空调时保持温度恒定，外出佩戴口罩减少温差刺激。
2、过敏原暴露夏季尘螨、霉菌繁殖活跃，花粉浓度升高。可遵医嘱使用氯雷他定、西替利嗪、糠酸莫米松等药物控制过敏反应。
3、免疫力下降暑热消耗体能导致抵抗力降低。需保证充足睡眠，适量补充维生素C和锌制剂增强免疫。
4、慢性炎症可能与鼻窦炎、鼻中隔偏曲等基础疾病有关，表现为持续性鼻塞、脓涕。需通过鼻内镜明确诊断后针对性治疗。
伏天需保持居室通风干燥，避免频繁进出空调房，鼻腔冲洗可帮助清除过敏原，症状持续加重应及时就诊耳鼻喉科。
