早上排便两次是否正常需结合排便性状和身体反应判断，多数情况下可能与饮食量增加、膳食纤维摄入过多等生理因素有关，少数情况需警惕肠易激综合征、肠道炎症等病理因素。
1、饮食因素早餐进食量较大或摄入较多膳食纤维时，可能刺激肠道加速蠕动。建议调整饮食结构，避免一次性过量食用粗粮、西蓝花等高纤维食物。
2、晨起反射人体晨起时结肠运动较活跃，部分人群会出现两次排便现象。若无腹痛或大便性状改变，可通过规律作息改善。
3、肠易激综合征可能与内脏高敏感性、肠道菌群失调有关，常伴随腹胀、排便不尽感。可遵医嘱使用匹维溴铵片、双歧杆菌三联活菌胶囊或复方谷氨酰胺肠溶胶囊。
4、肠道炎症溃疡性结肠炎等疾病可能导致排便次数增加，通常伴有黏液便、腹痛。需进行肠镜检查，常用药物包括美沙拉嗪肠溶片、酪酸梭菌活菌散。
日常可记录排便日记观察规律，若持续出现大便带血、体重下降等异常症状，建议及时消化内科就诊。
