宫腔镜手术后可通过规范用药、早期活动、定期复查、控制感染等方式避免宫腔粘连。宫腔粘连通常由手术创伤、炎症反应、子宫内膜修复不良、术后护理不当等原因引起。
1、规范用药遵医嘱使用雌激素类药物促进子宫内膜修复，如戊酸雌二醇片、结合雌激素片；抗生素预防感染如头孢呋辛酯、阿莫西林克拉维酸钾；可配合中成药如桂枝茯苓胶囊改善局部血液循环。
2、早期活动术后6-8小时开始床上翻身活动，24小时后逐步下床行走。适度活动有助于促进盆腔血液循环，减少炎性渗出物积聚，降低粘连概率。
3、定期复查术后1个月需复查超声评估宫腔恢复情况，3个月内进行宫腔镜二次探查。早期发现轻度粘连可通过宫腔球囊扩张等微创方式处理。
4、控制感染术后2周内禁止盆浴及性生活，保持会阴清洁。出现发热、异常分泌物需及时就医，可能与细菌性阴道炎、盆腔炎等感染有关，表现为下腹坠痛、分泌物异味等症状。
术后1个月避免辛辣刺激饮食，适当补充优质蛋白如鱼肉、蛋类，配合慢走等温和运动，有助于子宫内膜修复。
