感冒发烧时建议优先选择冷敷。冷敷有助于降低局部温度缓解不适，热敷可能加重体温升高，具体需根据发热阶段选择，主要考虑因素有体温波动程度、伴随症状、患者耐受性、基础疾病等。
1、冷敷适用体温超过38.5℃时可用冰袋包裹毛巾敷额头或大血管处，通过传导散热降低核心体温，避免直接接触皮肤导致冻伤。
2、热敷禁忌发热上升期寒战阶段不宜热敷，可能阻碍散热加重高热，尤其婴幼儿及老年患者需严格避免。
3、特殊处理若出现四肢厥冷伴寒战，可在足部放置40℃以下暖水袋改善循环，同时监测腋温变化。
4、药物配合物理降温效果有限时需联合布洛芬、对乙酰氨基酚或阿司匹林等退热药，有惊厥史者应及时就医。
发热期间保持每日2000毫升水分摄入，选择藕粉、米汤等易消化食物，避免酒精擦浴等过激降温方式。
