靶身高是指根据父母身高预测的儿童成年后可能达到的遗传潜力身高，通常通过父母身高平均值计算得出，临床常用公式为男孩靶身高等于父母身高和加13厘米除以2，女孩靶身高等于父母身高和减13厘米除以2。
靶身高主要受父母身高遗传影响，父母身高较高时，儿童靶身高通常较高。若实际身高明显偏离靶身高，需排查生长激素缺乏等病理因素。
充足均衡的营养摄入有助于实现靶身高，蛋白质、钙、维生素D等营养素对骨骼发育至关重要。长期营养不良可能导致身高增长滞后。
生长激素分泌不足、甲状腺功能减退等内分泌疾病会影响身高增长。这类情况需要内分泌科评估，必要时进行激素替代治疗。
先天性心脏病、慢性肾病等疾病可能干扰生长发育。控制原发病后，部分儿童可出现追赶性生长。
定期监测儿童生长曲线，保证充足睡眠和适当运动，如有明显生长迟缓建议尽早就诊儿科或内分泌科评估。
