中度贫血的症状主要有乏力、头晕、心悸、皮肤黏膜苍白等。贫血程度加重时可能出现活动后气促、注意力不集中等症状。
1、乏力
血红蛋白减少导致组织缺氧，患者常感全身无力，轻微活动即感疲劳，休息后缓解不明显。
2、头晕
脑部供氧不足引发眩晕感，常见于体位改变时，可能伴随眼前发黑或站立不稳。
3、心悸
心脏代偿性加快收缩以弥补携氧不足，患者自觉心跳强烈，安静状态下心率多超过100次/分。
4、皮肤苍白
血红蛋白降低使皮肤、甲床及结膜颜色变淡，以手掌皱褶处及睑结膜苍白最为典型。
建议增加动物肝脏、瘦肉等富含铁元素的食物摄入，避免浓茶影响铁吸收，症状持续或加重需及时血液科就诊。
