宝宝调理脾胃可通过饮食调整、推拿按摩、作息规律、药物辅助等方式改善。脾胃功能紊乱可能与喂养不当、积食、过敏体质、肠道菌群失调等因素有关。
1、饮食调整建议家长选择易消化的米粥、南瓜等食物，少量多餐喂养，避免生冷油腻。积食时可暂停辅食，适当饮用山楂水帮助消化。
2、推拿按摩家长需每日顺时针按摩宝宝腹部5分钟，配合捏脊疗法。脾虚者可补脾经300次，选取足三里等穴位进行保健推拿。
3、作息规律建立固定进食和睡眠时间表，避免过度疲劳。饭后保持直立位30分钟，夜间睡眠时注意腹部保暖。
4、药物辅助可在医生指导下使用醒脾养儿颗粒、婴儿健脾散等中成药，益生菌制剂需遵医嘱选用。避免自行服用健胃消食类药物。
调理期间家长需记录饮食和排便情况，若持续出现食欲不振、体重不增等症状应及时就医评估。
