外阴瘙痒可能由阴道炎、外阴湿疹、过敏反应、糖尿病等因素引起，可通过保持清洁、药物治疗、消除过敏原、控制血糖等方式缓解。
1、保持清洁经期需每日用温水清洗外阴，避免使用刺激性洗液，勤换卫生巾或月经杯，选择透气棉质内裤减少局部摩擦。
2、药物治疗真菌感染可用克霉唑栓、硝酸咪康唑乳膏；细菌性阴道炎可选甲硝唑栓、克林霉素软膏；过敏症状可遵医嘱使用氯雷他定片。
3、消除过敏原更换不含香精的卫生用品，暂停使用护垫或内置棉条，避免穿化纤材质内衣裤，必要时进行过敏原检测。
4、控制血糖糖尿病患者血糖波动易导致外阴瘙痒，需监测空腹及餐后血糖，规范使用降糖药物，同时注意预防继发感染。
若瘙痒伴随异常分泌物、溃疡或持续不缓解，建议及时妇科就诊排查特异性感染，经期避免抓挠防止皮肤破损。
