高血压肾病怎么预防

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首先饮食要清淡，高血压病人不宜吃得过咸，要多吃蔬菜和易消化食物，其次保持心情舒畅，坚持锻炼，增强体质，不仅可以增加能量消耗，调整身体的能量平衡，防止肥胖，而且可以促进心血管功能。需要长期坚持下去，不要担心。