臀肌挛缩症通常可以完全治愈，具体效果与病情严重程度和治疗方法有关。
轻度臀肌挛缩症通过规范康复训练和物理治疗可逐步恢复肌肉弹性。常见方法包括髋关节外展牵拉、筋膜松解按摩及超声治疗，配合日常避免久坐和过度负重。多数患者坚持3-6个月干预后症状明显改善。中度患者需结合局部注射治疗如糖皮质激素缓解炎症，同时进行水中运动训练减少关节压力。严重挛缩或保守治疗无效时，可选择关节镜下挛缩带松解术，术后配合康复训练可恢复关节活动度。
少数病程长且合并髋关节畸形的患者，可能需多次手术干预，术后存在轻微活动受限风险。先天性臀肌纤维化或神经系统病变继发的挛缩，治疗效果可能受限。建议尽早就诊评估，根据肌电图和影像检查制定个体化方案，术后需持续进行步态训练和肌力锻炼。
日常应避免跷二郎腿等不良姿势，游泳和骑自行车有助于维持髋关节灵活性。
