气虚可能与先天禀赋不足、过度劳累、久病体虚等因素有关。
气虚通常表现为精神不振、气短懒言、容易疲劳、自汗等症状。先天禀赋不足是指出生时体质较弱，元气不充，这类人群往往从小就容易生病，抵抗力较差。过度劳累包括体力劳动过度和脑力劳动过度，长期超负荷工作会耗伤气血，导致脏腑功能减退。久病体虚是指患有慢性疾病后，身体未能及时恢复，气血生化不足，脏腑失养。
气虚患者可在医生指导下使用补中益气丸、人参健脾丸、黄芪颗粒等药物进行调理。补中益气丸具有补中益气、升阳举陷的功效，适用于脾胃虚弱、中气下陷引起的气短乏力。人参健脾丸能健脾益气，和胃止泻，适合脾胃虚弱导致的食欲不振。黄芪颗粒可补气固表，用于气虚引起的气短心悸。
日常应注意劳逸结合，避免过度劳累，适当进行八段锦、太极拳等舒缓运动，饮食上可多吃山药、红枣、莲子等健脾益气的食物。
