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治疗神经性面瘫的最佳方法

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朱欣佚
朱欣佚 副主任医师
东南大学附属中大医院
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推荐 神经性头痛失眠应该怎么办

神经性头痛失眠可通过调整作息、心理疏导、药物治疗等方式缓解。

神经性头痛失眠可能与长期精神紧张、焦虑抑郁、自主神经功能紊乱等因素有关。调整作息需保持规律睡眠时间,避免熬夜和过度用脑,睡前1小时停止使用电子设备。心理疏导可通过正念冥想、呼吸训练减轻压力,必要时寻求专业心理医生帮助。药物治疗需在医生指导下使用,如佐匹克隆片改善睡眠,阿米替林片调节神经功能,布洛芬缓释胶囊缓解头痛。避免自行服用安眠药物或过量使用止痛药。

日常可尝试温水泡脚、听轻音乐放松,避免摄入咖啡因和酒精。

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