女性更年期可能出现头痛，常见于雌激素水平波动、血管舒缩功能障碍、情绪压力或睡眠障碍等因素诱发，通常表现为太阳穴胀痛、头顶压迫感或偏侧搏动性疼痛。
1、激素变化：雌激素水平下降影响脑血管调节功能，可能引发血管扩张性头痛。建议保持规律作息，适量补充豆制品等植物雌激素，疼痛明显时可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、佐米曲普坦片或天麻素胶囊。
2、血管舒缩异常：自主神经紊乱导致血管收缩失衡，常见潮热伴随头痛。可通过有氧运动调节植物神经，急性发作时医生可能开具盐酸氟桂利嗪胶囊、尼莫地平片或复方羊角颗粒。
3、情绪因素：焦虑抑郁状态会加重疼痛敏感度，表现为紧张型头痛。心理疏导联合放松训练有帮助，必要时使用草酸艾司西酞普兰片、阿普唑仑或养血清脑颗粒。
4、继发疾病：可能与高血压、偏头痛或颈椎病有关，通常伴随眩晕或恶心。需监测血压并完善检查，医生可能推荐厄贝沙坦片、苯甲酸利扎曲普坦片或颈复康颗粒。
更年期头痛期间建议保持环境安静，避免咖啡因和酒精刺激，定期进行瑜伽等舒缓运动帮助缓解症状，持续不缓解需内分泌科或神经内科就诊。
