颈椎退行性变是否严重需根据具体病情判断。早期可能仅有轻微不适，但若未及时干预可能发展为神经压迫或脊髓损伤。
颈椎退行性变是随着年龄增长出现的正常生理老化现象，早期常见表现为颈部僵硬、酸痛，活动时可能伴随弹响。此阶段可通过热敷、适度颈部运动及调整姿势缓解。若椎间盘突出或骨赘形成压迫神经根，可能出现上肢麻木、放射痛等症状，需通过颈椎牵引、非甾体抗炎药如塞来昔布胶囊或甲钴胺片营养神经治疗。严重者如脊髓受压会导致行走不稳、精细动作障碍，此时需考虑椎管减压术等外科干预。
日常应避免长时间低头，使用符合人体工学的枕头，加强颈肩部肌肉锻炼以延缓进展。出现持续疼痛或神经症状时需及时就医评估。
