怀孕后牙龈出血可能由激素水平变化、口腔卫生不良、妊娠期牙龈炎、维生素缺乏等原因引起，可通过调整刷牙方式、加强口腔清洁、专业牙科处理、补充营养等方式改善。
1、激素变化妊娠期雌激素和孕酮水平升高会导致牙龈毛细血管扩张充血，轻微刺激易引发出血。建议使用软毛牙刷轻柔清洁，避免用力横刷。
2、口腔卫生孕吐反应可能降低口腔清洁频率，食物残渣堆积刺激牙龈。家长需监督孕妇每日使用牙线清洁牙缝，餐后及时漱口。
3、妊娠期牙龈炎可能与菌斑堆积和免疫应答改变有关，表现为牙龈红肿、自发渗血。可遵医嘱使用复方氯己定含漱液、西吡氯铵含片或聚维酮碘溶液控制炎症。
4、营养缺乏维生素C或K摄入不足影响血管脆性和凝血功能。可适量增加猕猴桃、西蓝花等富含维生素C的食物，必要时在医生指导下补充维生素制剂。
孕期出现持续牙龈出血建议尽早就诊口腔科，避免使用含酒精漱口水，保持规律产检同时增加口腔健康监测频率。
