鼾症可能是阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征的表现，属于需要干预的疾病。单纯鼾症若未伴随呼吸暂停或血氧下降，通常属于生理现象。
鼾症的发生与上气道结构异常有关，如鼻中隔偏曲、扁桃体肥大、舌根后坠等均可导致气流通过狭窄部位时产生振动。肥胖、长期吸烟饮酒、服用镇静药物等因素会加重气道松弛程度。典型症状包括夜间频繁觉醒、晨起头痛、日间嗜睡，长期未治疗可能引发高血压、心律失常等并发症。
若鼾声规律且无其他不适，可通过减重、侧卧睡眠、戒烟限酒等方式改善。出现呼吸暂停、憋醒或白天严重嗜睡时，需进行多导睡眠监测确诊，必要时采用持续气道正压通气治疗或手术矫正解剖异常。
建议保持规律作息，避免睡前饮酒，使用加湿器维持卧室空气湿度，定期进行咽喉部检查。
