艾滋病女传男主要通过性接触、血液传播和母婴传播三种途径实现。
性接触传播是艾滋病女传男的主要途径，病毒通过精液、阴道分泌物等体液交换进入对方体内。无保护性行为会增加感染概率，破损的皮肤或黏膜接触含有病毒的体液也可能导致传播。血液传播包括共用注射器、输入被污染的血液或血制品，病毒通过血液直接进入人体循环系统。母婴传播发生在怀孕、分娩或哺乳过程中，病毒通过胎盘、产道或母乳传染给胎儿或婴儿。
艾滋病病毒不会通过日常接触、共用餐具、拥抱或蚊虫叮咬传播。病毒在体外存活时间较短，对温度和环境敏感。正确使用安全套能有效降低性传播风险，避免共用注射器可预防血液传播。感染艾滋病的孕妇通过规范治疗能显著减少母婴传播概率。
建议避免高危性行为，定期进行艾滋病检测，发现感染及时接受抗病毒治疗。
