卵巢囊肿患者一般可以适量吃豆类，但需避免过量摄入。豆类含有植物雌激素，可能对激素依赖性囊肿产生影响。
豆类富含优质蛋白、膳食纤维和矿物质，适量食用有助于补充营养。常见的黄豆、黑豆、绿豆等豆制品如豆腐、豆浆均可选择。植物雌激素含量因豆种而异，黄豆制品相对较高，但日常饮食中的摄入量通常不会显著影响囊肿。非激素依赖性囊肿患者更无须刻意限制。
对于体积较大或伴随月经紊乱的囊肿，建议减少黄豆、豆浆等高植物雌激素食物的摄入频率。合并子宫内膜异位症或激素敏感型囊肿时，可优先选择绿豆、红豆等植物雌激素含量较低的豆类。烹饪方式以蒸煮为主，避免油炸豆制品。
日常饮食需保持均衡，避免单一食物过量。若进食豆类后出现腹胀或不适，应暂停食用并咨询医生。定期复查超声监测囊肿变化，必要时遵医嘱调整饮食方案。
