激光祛斑一般需要7-14天恢复，具体时间与个人体质、术后护理等因素有关。
激光祛斑后皮肤会出现轻微红肿、结痂，属于正常现象。恢复初期1-3天可能出现局部灼热感，需避免沾水并遵医嘱使用医用敷料。4-7天痂皮逐渐脱落，此时要严格防晒且不可强行撕痂。7天后新生表皮开始形成，但需持续避免暴晒和刺激性护肤品。部分深层色斑或皮肤修复较慢者可能需10-14天完成恢复，期间可能出现短暂色素沉着，多数会自然消退。术后恢复期要避免食用辛辣刺激食物，保持创面清洁干燥，并按疗程使用医用修复产品促进皮肤屏障重建。
恢复期间建议使用物理防晒措施，避免剧烈运动导致出汗感染，出现异常红肿或渗液需及时复诊。
