输尿管结石可能由水分摄入不足、高盐高蛋白饮食、尿路感染、代谢异常等原因引起，可通过增加饮水量、调整饮食结构、药物治疗、体外碎石等方式干预。
1、水分不足每日饮水量过少导致尿液浓缩，矿物质结晶沉积形成结石。建议保持每日2000毫升以上饮水量，均匀分配于全天。
2、饮食失衡过量摄入动物蛋白、海鲜等高嘌呤食物及腌制食品，会增加尿酸和草酸钙结晶风险。需减少钠盐摄入，增加柑橘类水果等碱性食物。
3、尿路感染变形杆菌等病原体产生的尿素酶会升高尿液pH值，促使磷酸铵镁结石形成。可遵医嘱使用左氧氟沙星、头孢克肟等抗生素控制感染。
4、代谢疾病甲状旁腺功能亢进或高尿酸血症等疾病会导致钙磷代谢紊乱，与腰痛、血尿等症状相关。需针对原发病使用别嘌呤醇、噻嗪类利尿剂等药物。
出现剧烈腰背痛或排尿困难时应及时就医，日常避免久坐憋尿，适量补充维生素B6有助于减少草酸盐生成。
