手胀胀表现为手部肿胀不适，可能由饮水多、劳累多、类风湿、肾功能等原因引起，需及时就医明确诊断。
睡前大量喝水导致水分滞留，表现为晨起手部紧绷，需控制晚间饮水量，适当抬高肢体促进回流。
手部频繁活动引起软组织疲劳，伴有酸胀感，需减少手部劳动，热敷缓解疲劳，避免长时间保持同一姿势。
可能与遗传、感染等因素有关，表现为晨僵、疼痛。可遵医嘱使用甲氨蝶呤片、来氟米特片、硫酸羟氯喹片治疗。
可能与高血压、糖尿病等因素有关，表现为水肿、眼睑浮肿。可遵医嘱使用呋塞米片、氢氯噻嗪片、螺内酯片改善。
日常饮食宜清淡，减少盐分摄入，适度运动促进血液循环，避免手部受凉，若症状持续加重须尽快前往医院风湿免疫科或肾内科就诊。
