孕妇嗜睡可能由激素水平变化、代谢需求增加、贫血、甲状腺功能减退等原因引起。
1、激素水平变化妊娠早期孕酮水平升高会直接作用于中枢神经系统，导致镇静作用增强。可通过调整作息时间、增加午休缓解，无须特殊治疗。
2、代谢需求增加胎儿生长发育使母体基础代谢率提升约20％，能量消耗增大易引发疲劳。建议少量多餐补充优质蛋白，如鸡蛋、鱼肉等。
3、贫血可能与铁元素摄入不足、妊娠期血液稀释等因素有关，通常表现为面色苍白、头晕等症状。可遵医嘱服用硫酸亚铁片、琥珀酸亚铁片、多糖铁复合物胶囊等补铁剂。
4、甲状腺功能减退可能与自身免疫异常、碘缺乏等因素有关，常伴随怕冷、体重增加等症状。需在医生指导下使用左甲状腺素钠片、甲状腺片等药物替代治疗。
孕妇应保持每日8-10小时睡眠，避免长时间仰卧，定期监测血常规和甲状腺功能。
