肝血虚的症状主要表现为头晕目眩、面色苍白、心悸失眠、肢体麻木等，早期可能仅有轻微疲劳，进展期出现视力模糊和月经不调，终末期可见肌肉震颤或爪甲干枯。
1、头晕目眩肝血不足导致脑窍失养，常伴随耳鸣或注意力不集中。可遵医嘱使用当归补血汤、四物合剂或阿胶补血颗粒等中成药调理。
2、面色苍白气血不能上荣于面，多伴有唇甲色淡。建议食用猪肝、红枣、黑芝麻等补血食材，药物可选择复方阿胶浆或生血宁片。
3、心悸失眠血不养心所致，易合并多梦易醒。酸枣仁、龙眼肉食疗有帮助，必要时可用天王补心丹或柏子养心丸。
4、肢体麻木血虚生风引起的末梢失养，严重时出现肌肉抽搐。白芍、鸡血藤可配伍使用，中成药如养血荣筋丸有一定缓解作用。
日常可适当增加动物肝脏、菠菜等含铁食物摄入，避免过度用眼和熬夜，症状持续加重需及时就医排除贫血或慢性肝病。
