熬夜可能加重鼻窦炎症状或诱发急性发作，主要影响包括免疫力下降、炎症反应加剧、鼻腔黏膜修复障碍、继发感染风险增加。
1、免疫力下降长期熬夜导致免疫细胞活性降低，使鼻窦区域更易受病原体侵袭。建议调整作息至规律睡眠，必要时可遵医嘱使用匹多莫德口服液、脾氨肽冻干粉或转移因子胶囊等免疫调节剂。
2、炎症反应加剧睡眠不足会促进促炎因子释放，加重鼻窦黏膜水肿和脓性分泌物。可配合生理盐水鼻腔冲洗，严重时需使用布地奈德鼻喷雾剂、桉柠蒎肠溶软胶囊或克拉霉素缓释片。
3、黏膜修复障碍夜间是鼻窦纤毛运动高峰时段，熬夜会延缓受损黏膜愈合。可能与鼻窦解剖异常或过敏性鼻炎有关，表现为持续鼻塞头痛。需控制过敏原并联合鼻用糖皮质激素治疗。
4、继发感染风险熬夜可能诱发细菌性鼻窦炎急性发作，通常伴随发热和面部压痛。可能与糖尿病等基础疾病相关，需进行鼻窦CT检查并规范使用抗生素。
鼻窦炎患者应保证每日7小时睡眠，避免夜间过度用脑，急性期可热敷面部促进分泌物引流。
