鼻炎流黄鼻涕可通过鼻腔冲洗、药物治疗、蒸汽吸入、饮食调整等方式缓解。流黄鼻涕通常由细菌感染、过敏反应、鼻窦炎、环境刺激等原因引起。
1、鼻腔冲洗使用生理盐水冲洗鼻腔有助于清除分泌物和病原体，减轻炎症反应。操作时选择专用洗鼻器，水温接近体温为宜。
2、药物治疗细菌性感染可遵医嘱使用阿莫西林克拉维酸钾、头孢克洛等抗生素；黏液溶解剂如乙酰半胱氨酸有助于稀释分泌物；鼻用糖皮质激素如布地奈德鼻喷雾剂可减轻炎症。
3、蒸汽吸入将热水倒入容器吸入蒸汽，可加入少量桉树精油。蒸汽能湿润鼻腔黏膜，促进分泌物排出，每日重复进行2-3次。
4、饮食调整增加维生素C含量高的食物如柑橘类水果，适量饮用姜茶或薄荷茶。避免辛辣刺激性食物，减少奶制品摄入以防分泌物黏稠。
保持室内湿度，定期更换床单被罩减少尘螨接触。症状持续超过一周或伴随头痛发热时需及时就医。
