若出现痛风或高尿酸血症，可以适量吃樱桃、芹菜、黄瓜、低脂牛奶等食物，也可以遵医嘱吃非布司他、苯溴马隆、别嘌醇、秋水仙碱等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。
一、食物1、樱桃樱桃富含花青素和维生素C，有助于降低血尿酸水平，减轻炎症反应。
2、芹菜芹菜含有丰富水分和钾元素，可促进尿酸排泄，缓解关节肿胀症状。
3、黄瓜黄瓜具有利尿作用且嘌呤含量极低，适合痛风患者作为日常蔬菜食用。
4、低脂牛奶低脂牛奶提供优质蛋白和钙质，可减少尿酸生成并保护关节健康。
二、药物1、非布司他非布司他为黄嘌呤氧化酶抑制剂，通过抑制尿酸合成治疗痛风性关节炎。
2、苯溴马隆苯溴马隆通过促进尿酸排泄降低血尿酸浓度，适用于肾尿酸排泄减少型患者。
3、别嘌醇别嘌醇可抑制尿酸合成酶活性，长期使用需监测肝肾功能。
4、秋水仙碱秋水仙碱用于急性痛风发作期，需警惕胃肠道不良反应和骨髓抑制。
痛风患者需严格限制高嘌呤食物摄入，每日饮水量保持在2000毫升以上，避免剧烈运动诱发关节疼痛发作。
