精神焦虑症的症状主要包括早期紧张不安、进展期躯体化反应、终末期社会功能受损。
1、紧张不安：表现为持续担忧、易怒或注意力难以集中，可能伴随睡眠障碍，常由压力事件触发，可通过认知行为疗法缓解。
2、躯体化反应：出现心悸、出汗或胃肠不适等生理症状，与自主神经紊乱有关，需排除甲状腺疾病等器质性问题后考虑抗焦虑药物干预。
3、回避行为：因恐惧反复回避特定场景，导致日常活动受限，可能与创伤经历相关，暴露疗法结合帕罗西汀等药物可改善症状。
4、功能受损：长期焦虑影响工作学习效率，出现抑郁共病时需联用舍曲林等药物，严重者需住院接受综合治疗。
保持规律运动与正念练习有助于缓解轻度焦虑，症状持续超过两周或伴随自杀倾向时应立即就医。
