痛风引起脚痛可通过药物治疗、饮食调整、局部护理、生活方式干预等方式缓解。痛风通常由高尿酸血症、饮食不当、代谢异常、肾脏排泄减少等原因引起。
1、药物治疗痛风急性发作时可遵医嘱使用非甾体抗炎药如布洛芬、秋水仙碱如秋水仙碱片、糖皮质激素如泼尼松。这些药物可减轻炎症反应和疼痛症状。
2、饮食调整限制高嘌呤食物摄入如动物内脏、海鲜，增加低脂乳制品、蔬菜水果摄入。避免饮酒尤其是啤酒，每日饮水应超过2000毫升帮助尿酸排泄。
3、局部护理发作期抬高患肢减轻肿胀，可进行冰敷每次15-20分钟。穿着宽松鞋袜避免关节受压，急性期尽量减少患肢活动。
4、生活方式干预控制体重在正常范围，避免剧烈运动诱发发作。规律作息避免疲劳，戒烟有助于改善代谢异常。定期监测血尿酸水平。
痛风患者应长期坚持低嘌呤饮食，适度运动维持关节功能，发作频繁或血尿酸持续升高需在风湿免疫科医生指导下进行降尿酸治疗。
