膝关节寒凉可能由环境寒冷刺激、血液循环不良、骨关节炎、风湿性关节炎等原因引起。
1、环境寒冷刺激长期暴露于低温环境或穿着单薄，会导致膝关节局部温度降低。建议注意保暖，佩戴护膝，避免直接接触冷空气。
2、血液循环不良久坐不动或下肢血管病变可影响膝关节血液供应。适度运动促进循环，热水泡脚有助于改善症状。
3、骨关节炎可能与关节退行性变、肥胖等因素有关，表现为晨僵、活动受限。可遵医嘱使用硫酸氨基葡萄糖、双醋瑞因、塞来昔布等药物。
4、风湿性关节炎通常与免疫异常、感染等因素相关，伴随关节红肿热痛。需在医生指导下使用甲氨蝶呤、来氟米特、艾拉莫德等抗风湿药物。
日常可进行膝关节热敷，避免过度负重运动，若症状持续加重或出现关节变形应及时就医。
